夏天来了,不妨多吃3种食物,祛湿排毒、美容养颜,身体棒棒哒

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棕榈树核心

棕榈核完全不含任何脂肪和胆固醇,仍然不含糖。对于高血压,高血脂,高血糖或想要控制体重和保持健康的人来说,这是一种罕见的好产品。作为一种健康食品,棕榈树核心含有大量的膳食纤维,维生素C,钙,铁和植物蛋白,它们可以促进消化,补充血液,维生素和微量元素,可以提高人体的抵抗力。

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葡萄

葡萄味道酸甜,果汁很大。这是一种非常美味和营养丰富的水果。它还含有丰富的营养成分。它也是人们生活中最受欢迎的水果。富含铁质,能有效强化血液,保持健康。它是滋补血液和气血的好产品。它还含有一种重要的助眠物质,褪黑激素,有助于身体睡眠,并含有花青素,可有效对抗衰老

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芒果

芒果对感冒有治疗作用,感冒有咳嗽,发烧,喉咙痛,可以喝一杯新鲜的芒果汁,然后稍微休息一下,可以改善支气管不适的症状。芒果中的蛋白酶物质可以缓解咳嗽和虱子疼痛。